Корпоративно здравословно обучение

Защо корпоративното здравословно обучение е инвестиция в бъдещето на вашия екип

В днешния динамичен корпоративен свят здравето на служителите е ключът към дългосрочен успех. Стресът, липсата на физическа активност и нездравословното хранене често влияят негативно върху продуктивността, мотивацията и общото благосъстояние.

Корпоративното здравословно обучение предоставя ефективен начин компаниите да се погрижат за най-ценния си ресурс, а именно хората. То изгражда осъзнатост, мотивация и реални навици, които подобряват физическото и психическото благополучие на екипите, укрепват корпоративната култура и повишават ангажираността.

Какво представлява корпоративното здравословно обучение

Корпоративното здравословно обучение е практическо и вдъхновяващо събитие, което помага на екипите да изградят по-здравословни навици, да повишат енергията и концентрацията си, и да се справят по-успешно със стреса и динамиката на работния ден.

Провежда се в рамките на 120-180 минути и е предназначено за фирми, които искат да инвестират в благополучието на своите служители. Обучението е подходящо за групи до 20 участници, а при по-големи екипи може да се организира в няколко последователни дни с преференциални условия.

Темите са адаптирани към конкретните нужди на организацията и могат да включват:

• Хранене и енергия през работния ден: как да поддържаме стабилна концентрация и продуктивност чрез правилни хранителни навици;
• Управление на стреса и превенция от бърнаут: техники за управление на стреса, релаксация, съзнателно дишане и възстановяване на нервната система;
• Здравословно движение в офис среда: практични съвети за подобряване на стойката, намаляване на напрежението и активиране на мускулатурата;
• Мотивация и изграждане на устойчиви навици: психологията на промяната и как да я приложим в реалния живот.

Какво включва

Обучението „Пътят към здравословните навици“ е създадено така, че да обедини науката, практиката и преживяването в един цялостен формат, който оставя реално въздействие върху участниците.

Програмата включва:

• Сегментен анализ на тялото на участниците с професионален уред Tanita RD-545 и измерване на показатели като процент мазнини, мускулна маса, вода в организма, метаболитна възраст и други ключови данни;
• Разчитане и обсъждане на резултатите - всеки участник получава индивидуална обратна връзка и практични съвети;
• Лекция на тема „Здравословен начин на живот“ - с фокус върху балансираното хранене, управлението на стреса, движението в офис среда и изграждането на положителна работна култура;
• Дегустация на домашно приготвени здравословни десерти - за да ви покажа, че здравословното хранене може да бъде и вкусно, и лесно приложимо в ежедневието.

Всеки детайл е подбран така, че обучението да бъде не просто информативно, а вдъхновяващо, ангажиращо и запомнящо се преживяване за екипа.

За кого е подходящо

• компании, които искат да подобрят здравето, тонуса и мотивацията на служителите си;
• HR отдели, които търсят иновативни решения за грижа за персонала;
• организации, ориентирани към устойчиво развитие и социална отговорност;
• екипи, преминаващи през високи натоварвания, където контролът на стреса е от ключово значение.

Защо да ми се доверите

• Аз съм Моника Комитова - магистър фармацевт, сертифициран нутриционист и треньор по групови тренировки, с професионален опит както в индивидуални, така и в корпоративни консултации;
• В рамките на обучението съчетавам научни знания, практически опит и разбиране за динамиката на работната среда, за да помогна на екипите да изградят по-здравословни навици и да повишат своето благополучие;
• Всеки формат се подготвя специално според нуждите на компанията, като съдържанието, темите и примерите са съобразени с конкретните предизвикателства, които служителите срещат в ежедневието си;
• Създавам ангажираща и подкрепяща атмосфера, в която участниците не просто научават нова информация, а разбират как да я приложат на практика.

Как да заявите обучение

При интерес свържете се с мен чрез формата за контакт или на 📞 0888 751333, за да получите индивидуална оферта с конкретни условия и дати.

Обучението може да бъде проведено на място във вашия офис или в подходяща външна локация, според предпочитанията на компанията.

Здравата компания започва със здрав екип

Инвестицията в благополучието на служителите е инвестиция в по-добра продуктивност, устойчивост и организационна култура.

Нека заедно създадем култура на здраве и благоденствие във вашата компания!